Poco a poco

Este final de semana, he ido haciendo muy poca cosa, debido al dolor de la muñeca que no se me ha recuperado y me impide escalar con normalidad.
El viernes entrené muy suave, sabado me pase el dia con Sarah y pedaleando, disfrutando mucho =)


El domingo probé escalar pocos pegues con Edu y compañía de Sarah y Xantal en la ona, donde le di unos pegues a un 8b/ "pirates d'aigua dolça" que me pareció muy guapa la vía, rabiosa pero que se deja bien, aunque me da impotència escalar con dolor y no poder apretar bien por la mano. Edu casi encadena...

Es lo que hay, sabado en la compe no podré estar fino pero se hace lo que se puede. Ayer por la noche fisio y sesion suave de entreno...
(fotos de Sarah,)

Finde de morados

Pues este fin de semana ha sido escalar un poco con la mala racha enganxada en la espalda.
Empecé con miedo a lesionarme por las cargas de todas las 5 semanas entrenando a muerte, (tenía moléstia en un par de dedos)escalando el sábado, con Fèlix i Edu en la Cova de les Monges; haciendo el 7c para calentar, probando un 8b nuevo de 6 mov. donde yo solo le di dos pegues con la sensación de irme a romper los dedos, Edu y Fèlix casi lo sacan peró la temperatura empezó a empeorar de mala manera...y encadenando mas petado que la ostia un 7c+ de al lado muy duro para ese grado que me iva cayendo des de abajo. Ya aquí se me rompió una presa de pies en la segunda cinta y empecé el finde con alguna rascada y golpe...Edu también encadenó esta vía con la temperatura al dente para morir de calor.

Al día siguiente me levanté con los dedos doloridos y un golpe de regalo con la esquina de la litera en la espalda, para escalar con Edu en el Torrent.
Allí calentamos en un 7b desplomado y corto durote, con una temperatura...(caliente)...y la hice al 1r pegue. Luego le dimos un par de pegues a otras vías sin éxito, y acabamos encadenando petadísimos y muertos de calor la Rubianes, que esta de 7c o 7c+ peró que me pareció una vía realmente muy muy guapa de escalar.

Al bajar por el camino del Torrent (el nombre lo dice todo, torrent d'aigua..xD) me pegué una ostia caminando de medalla y acabé en el hospital haciendo radiografías en la mano derecha. Al final lo mas duro del fin de semana acabó siendo bloqueos como cerrar el tapón de una botella o cortar un trocito de sandía...imposible! xD
Tendré que hacer un poco de reposo relativo y mirarme de poner la mano fina lo antes posible.

Un día de risas

El domingo, fue un día de esos que se recuerdan. Eran las 8 de la mañana y habíamos quedado Fèlix y yo, que esta por aquí unos días, para ir al bulder. No es lo que mas motive de un domingo, (ni de un sábado, llevo como un perro encerrado) pero ya nos estaba bien.
De hecho cuando llevábamos un rato de bloques, vino Enrique y compañía para decirnos que ivan a Pals, a la playa, que habían unas rocas que salían bloques y algunas vías.
Bueno pues nada, improvisación y para la playa…
Nosotros flipamos un poco cuando nos juntamos 5 coches, todos ellos de muy buen ambiente.

Como ivamos un poco con prisa, hechamos un vistazo y bueno, nos esperábamos otra cosa, vaya que lo que no nos esperabamos fue acabar haciendo un par de vías muy cortas en un ambiente de playa nudista…escalando con miedo a que no se rompa…”x”, sol y calor.
Las piedras de al lado no eran lo que pensábamos, pero igualmente pasamos un buen rato y vimos un sitio al que si no quieres elegir una playa para ir a bañarte un día, es mejor no ir expresamente para escalar.
Respeto las vías de la playa nudista que quedan separadas, ambas debían ser sobre 7a+ y otra 6c.

A la tarde, me planifiqué estas semanitas que van hasta el 4 de setiembre ya que hasta ahora he estado entrenando también y aproveché la baja temperatura de la tarde/noche para correr 1 hora y poco.

Resto de la semana

Seguimos; acabé la semana igual que como la empecé. Miércoles y jueves machacando mucho a muerte para dejar un respiro en viernes y correr solo un poco.
Fin de semana escapadita a roca, a canviar un poco el “chip”. Estube con la agradable compañía de Edu Hernández todo el fin de semana por Sadernes, donde encontramos también a amigos fanáticos, y respeto al sábado, fue un día genial en cuanto a tacto y temperatura. Muy petado calentamos con mi padre en un sexto y un 6c+ que él, casi se merienda del tirón el muy animal, (fallo psicológico). Mas tarde, acabamos de calentar con Edu en la Quinta; 8a, para luego poder darle un par de pegues al Project.
La Motivación fue 1000%...Edu me ayudo muchísimo a retocar pies y secuéncia de manos, pudiéndole dar el mejor pegue el día mas cansado y teniendo claro el tema. Me quedé muy motivado y viéndole color esperando el momento para cuando levante el pie…
Le di un par de pegues y el, por su parte también le pegó a un par de vías.
Al dia siguiente decidimos volver, pero con un tacto y calor “medio asqueados”. Subimos a un sector donde no había estado nunca; La cova de les monges. Edu probó Succión; 8b+ duro pero que con ese tacto era un mal plan. Calentamos en un 7c a bloque que no recuerdo el nombre, muy guapo, donde con un buen flash de Edu lo pude sacar. Probamos también una vía relativamente nueva muy guapa, un 7c+ que no recuerdo el nombre y sube por un diedro, donde me caí porque arranqué una presa de manos y al final decidimos marchar ya dandole el sol.

Al bajar, pasamos por la cúpula y encadené al flash El pas del foraster;7b+ y también repetí la Quinta, que es una vía muy guapa(para mi gusto y el de alguno mas, mas dura en cuanto a grado pero menos costosa que otras!!).
Por las tardes un poco de correr o andar rápido y nada mas en Sadernes…
Ya esta mañana, después de despertarme un par de veces ansioso por empezar el dia, me he levantado a las 6 para estar a las 8 y entrenar muy motivado y agradecidamente en Manlleu, donde he quedado servido… Esta tarde un poco físico y mañana mas…

A Cero

A modo de resumen, esta última semana he seguido entrenando a muerte y aprovechando la fiesta mayor, por la noche. Así que reventado…El sabado pensaba que iva a reposar pero el Carli y el Viu me liaron para ir a Calders por la tarde. Ya con vacío muscular del dia anterior en el plafón, no aguante mas de un 6c, 7b y un intento a un 7c+ para quedar con el brazo a cero.
Al dia siguiente era el cumpleaños de mi hermana, ¡25 taquitos para la mas guapa de las mujeres! Y aproveché para descansar, solo que Lluís me lio para hacer unas pocas dominadas y bloqueos…
Antes de ayer estuve en Manlleu con la buena y agradable compañía de Marco, Ramón, Mari Alba y sus sobrinos. Allí Marco me orientó sobre como conseguir los objetivos que tengo en mente y me motivé. Entrenar, poco, pero esque iva hecho polvo.
Asín que hoy conciente de ello, me he querido escapar a darle un par de pegues a un Project con la agradable compañía de mi padre y Rock. Hemos calentado en algunos sextos y aprovechando que la temperatura era aún baja por la mañana (aunque había llovido), he echado un par de pegues al proyecto y reventado he podido sacar unas secuencias que me interesaban del tirón…
Luego vuelta a casa para la tarde, entrenar un poco específico y mañana más!!!